WIEK: 22 2. WAGA: 63 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
[...] okolice uklucia sa jakby twardsze, ale bez siniaka. Czym to moglo byc spowodowane ? W strzykawce byly dwa malusienkie pecherzyki powietrza, walczylem z nimi, ale ni ch.uj nie dalo sie ich zlikwidowac... To od tego ? W poprzednich injekcjach powietrza nie bylo. Uzywam igiel 0.7, injekcji dokonuje kolega. To moj pierwszy cykl. Prosze o porade.
[...] uproczywy tłuszcz został na brzuchu, oponka do teraz nie moge sobie z tym poradzić . Z piłką skonczylem przygodę i wziołem sie za siłownie . Teraz pytanko chciałbym zrobić 1 cykl na Winstrolu . Zamierzam 3x w tyg trenować na siłowni i 2x w tygodniu interwały + dieta . Dodam że chodzę 2 x w tyg na sztuki walki Muay Thai . Mam jednak mały problem [...]
[...] (jestem po pierwszym strzale) *Fusion Labs 275mg/p6d - 1. Teraz chcę jeszcze do tego dołożyć t3 - i tak jak te dwa wcześniejsze w połączeniu są bardzo ładnie opisane tak cykl na tych 3 środkach już nie za bardzo... a chodzi mi konkretnie ile powinienem tego t3 brać.. ? czy przyjmować stałe dawki czy robić piramidkę bo są rożne opinie na ten [...]
Witam pragnę niedługo zaczynać kolejny cykl. Ma się składać z Teścia Enana + Deci i rozmyślam nad dorzuceniem Winka... wszystkie środki mam Balkana. Teść E 250mg/ml Deca 200mg/ml i Winko 10mg/tab. i teraz pytanie ...bo chciałem lecieć Enan + Deca a teraz dorzucić Winko bo stwierdziłem że jak przytrzymam michę będzie lepszej jakości masa... [...]
Witam. Zrobiłem sobie ostatnio 2 miesięczną przerwę na siłowni, po cyklu kreatynowym. Moim celem jest zdobycie wysokiej jakości masy mięśniowej w terminie od końca lutego do początku lipca. Mój trening do tej pory wyglądał w następujący sposób: poniedziałek: klata, biceps środa: plecy, triceps piątek: barki, brzuch Przez mój ostatni cykl [...]
[...] zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 x siłownia z 20 min rowerku na koniec 2 x HIIT na basenie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: skończyłem cykl na mase 2 puszki Massacry 1x Uni Liver 500, 1x Gold Omega 3 1x ZMA Aktualnie BCAA + Glutamina oraz Cleburexin Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest możliwe, [...]
[...] Oczekuje profesjonalnej odpowiedzi specjalistów :] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa+Siła stosowane już wcześniej suplementy : Minohydrat, Białko, Gainer Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane [...]
[...] ktos wyjasnic jak trenowac lydki? czytalem artykuł o tym ale byl po angielsku i slabo zrozumialem 2)podciaganie na drazku zrobie max ok 11 razy, jak to rozlozyc na caly makrocykl? czytalem tez ze mozna dodac obciazenie, ale nie bardzo wiem jak to wszystko rozlozyc na caly cykl 3)Nie wiem jeszcze jak poprzeplatac cwiczenia, wyciskanie podciaganie [...]
[...] dobry Cześć na bombie jestem od roku głównie małe dawki prolo apteki oraz Hgh i leczona niedoczynnosc letroxem. Mam problem i to dość spory z sercem i pulsem przed cyklem nie zauważyłem tego. Mianowicie z tego co obserwuje to jak przybije więcej niż 100 teścia na tydzień puls od razu 90-110 spoczynkowy i ból w sercu w nocy się budzę [...]
Witam Mam 21 lat, przy wzroście 190 cm ważę 70 kg. Od stycznia tego roku miałem 3 podejścia do siłki. Łącznie chodziłem może z 4 miesiące. Przez 6 tygodni byłem na cyklu monohydratem, niestety nie miałem żadnej diety zatem wzrost wagi był niewielki. Sporo wzrosła za to siła. Niestety jak to ma się w przypadku monohydratu po odstawieniu go miałem [...]
witam, w tym temacie chciałbym poruszyć kwestię kreatyny a mianowicie efektów po jej zarzywaniu (prosze mnie nie odsyłać do wyszukiwarki), chodzi o to ile trwał cykl, który z kolei, jak i ile gram braliscie , ile wam skoczyla waga, sila i wymiary itp. zalezy mi na odpowiedziach, pozdro
[...] - jakies 500 kcal ponizej dziennego zapotrzebowania. trening bokserski na czczo, aeroby na czczo itd..) staz na silce - 3miesiace - 8 tyg - trening ogolny dzielony; 6 tyg - cykl masowy; aktualnie - trening regeneracyjny (2x w tyg - cale cialo). od lipca chce zaczac to o czym teraz pisze. na treningach bokserskich bedzie skakanka, walka z [...]
Witam, temat pasuje zarowno w trenign i odżywki najpierw zamieszcze go tutaj(najwyzej wkleje w odżywki), a wiec Od maja zaczynam cykl od na cloucie x2, nie moge sie jednak zdecydowac na trening, split czy fbw. - wiek: 22 wzrost: 182 waga: 84 - staż: 3 - aktualny cel czysta , priorytet gorna i srodkowa (mam na mysli uwidocznienie ''przerwy'' [...]
witam. prosze o fachowa ocene calego cyklu juz ulozony z odzywkami i witaminami oraz oslonkami :) 20 strz prolo, 150 tab mety razaka, 2x ostrowia, amino z BCAA, 2x clomid, nolva ( w pogotowiu tylko ) dieta bardzo dobra, trening rownierz 2x hepatil, 2x slimirol ( nie wiem czy dobrze napisalem ), kompleks wit B, magnez, cynk, potas Cykl: 1-9 prolo [...]
[...] wykonywaniu na każdą partię mięśniową jednej serii, 3 razy w tyg ćwiczymy całe ciało. Testowałem plan 3 miesiące i jestem z niego bardzo zadowolony. Progres w ciągu całego cyklu wyniósł poszczególnie: Klatka 25kg Biceps 7kg Triceps 8kg Plecy 15kg nogi 10kg barki 5 kg brzuch (nie ćwiczyłem z obciążeniem jechałem ABS II) w pierwszym miesiącu [...]
Witam, chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu rozpiski cyklu pod treningi MMA i delikatnie siłownia. Jestem teraz w trakcie 1-9 prop 150/e2d 1-8 npp 100/e2d 2-5 turinabol 40mg/ ed 6-10 winstrol 30mg/ed po zakończeniu i po przerwie chciałbym polecieć z trenem acet+ enan i poźniej jakoś wejść może na propa żeby to ładnie zakończyć. Może coś innego [...]
[...] zalezy mi na masie tylko na poprawieniu wydolnosci i zdobyciu sily dynamicznej ktorej, moze tez szybkosc. Takze chce sie dowiedziec o ewentualne "przyrosty"??? i spadki po cyklu a takze jak taki cykl mogl by wygladac. To jest wlasnie moja prosba a jak ktos (chociaz jedna osoba) na tym zkomercjalizowanym forum okaze sie kompetentna na tyle by mi [...]
[...] 165 Witam. Jestem na Hormonalnej Terapii w związku z tym że miałem niski poziom testosteronu. Lekarz przepisał mi Omnadren 250mg/ml co 10, 14 dni Biore co 10 dni. Jestem na cyklu 3 miesiące. Poziom testosteronu na początku wynosił 7,41 nmol/l przy zakresie referencyjnym 9,9-27,9. Obecnie podskoczył do 34,14 nmol/l przy tym samym zakresie [...]
Bolacy posladek... Co jest ?
